Endlich wieder ein- und durchschlafen – Hypnose & Tools für eine ruhige Nacht

Workshop: Angstfrei einschlafen

Endlich erholsam schlafen

Kennst du das?

Du bist müde. Du willst schlafen.

Und trotzdem passiert es immer wieder:

• Dein Kopf denkt – und denkt – und denkt…
• Dein Körper fühlt sich unruhig, angespannt oder „nicht sicher“
• Oder: Du schläfst ein – nur um zwischen 2 und 4 Uhr wieder aufzuwachen

Mit Herzklopfen. Grübeln. Und der Frage:

„Was ist eigentlich los mit mir?“

Hier ist die gute Nachricht:

Du bist nicht kaputt.

Du bist auch nicht „schlecht im Schlafen“.

Dein Körper steht einfach noch auf „Alarm“.

Aber das kannst du ändern – und zwar schon heute Abend.

In diesem Live-Workshop bekommst du:

✓ Eine klare Erklärung, was deinen Schlaf wirklich stört – besonders bei Ängsten

Kein Fachchinesisch. Kein Blabla. Sondern endlich verstehen, was da nachts passiert.

✓ Die 3 größten Schlafkiller bei Angstzuständen

Wie Angst & Cortisol den Schlaf stören. Was nachts im Nervensystem passiert. Warum klassisches „Runterkommen“ oft nicht funktioniert. 

✓ Die BodySleep Reset Technik zur Sofortberuhigung vor dem Einschlafen

Du lernst, wie du deinen Körper aus dem Alarmzustand holst – in wenigen Minuten.

✓ Vier erprobte Hypnosen, die du sofort nutzen kannst, um leichter ein- oder durchzuschlafen

Als Audiodateien für Abend und bei nächtlichem Erwachen.

✓ Die 7 Schritte für besseren Schlaf

Wie du deinen Körper wieder ins Ruhesystem bringst – ganz ohne Druck oder Kampf.

✓ Antworten auf die Frage: Warum wache ich immer zwischen 2 und 4 Uhr auf?

Du wirst überrascht sein, was dahinter steckt – und wie gut du es beeinflussen kannst.

Für wen ist dieser Workshop gemacht?

• Für Menschen mit Ängsten, Stress oder Panikgefühlen
• Für alle, die nicht abschalten können, obwohl sie erschöpft sind
• Für dich, wenn du nachts wachliegst – und dich fragst, warum du nicht einfach schlafen kannst
• Für dich, wenn du sagst:

„Ich will endlich mal wieder eine Nacht durchschlafen – ohne Kampf.“

Das bekommst du:

• Zugang zum Live-Workshop via Zoom
• 4 geführte Hypnosen zur Entspannung 
• Workbook mit Übungen & Tools
• Zugang zur Aufzeichnung (unbegrenzt)

Termin:  Sonntag, den 27. April, 19:00 Uhr

Dauer: ca. 90 Minuten

Preis: 47 €

Was wäre, wenn du lernen könntest, trotz Angst sicher und ruhig ein- und durchzuschlafen – ganz ohne Druck, ganz ohne Kampf?

Du brauchst keine neue Morgenroutine.

Du brauchst heute Abend eine Methode, die funktioniert.

Wenn du wieder erleben willst, wie es sich anfühlt…

• den Tag loszulassen
• in den Schlaf zu sinken
• ohne Grübeln. Ohne Schreck. Ohne Widerstand

…dann ist dieser Workshop dein erster Schritt.

[Jetzt buchen – und heute Abend besser schlafen]

Sichere dir deinen Platz – begrenzte Teilnehmerzahl.

PS: Du musst nicht perfekt sein, um besser zu schlafen. Du musst nur wissen, was dein Körper braucht, um runterzufahren.

Und genau das zeige ich dir.

Sichere dir jetzt den Zugang!

Warte nicht länger. Der Weg zu entspanntem, erholsamen Schlaf beginnt hier und jetzt.